焕清吾源霜

用于接触化学物质、化妆品、吸入刺激性气味或多种原因导致皮肤敏感性反应人群,使用本品后,有抑制致病菌,迅速止痒并能得到良好的护理。

夏季防晒吃什么食物好

防晒是夏季的一大重点,那么夏季防晒应该怎么做呢?其实有8种食物可以帮你在夏季防晒,下面就跟着小编来了解下吧。

 

8大食物帮你在夏季对抗防晒

1、橙

橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。

2、猕猴桃

猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,含有丰富的矿物质,每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克,铁1.2毫克,还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃维生素C的含量达100毫克(每百克果肉中)以上,有的品种高达300毫克以上,是柑桔的5--10倍,苹果等水果的15--30倍,因而在世界上被誉为“水果之王”。

3、草莓

草莓属浆果,它含有的多酚物质,对于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用。并且,由于照射紫外线产生的活性氧破坏细胞膜细胞内的DNA,将脂质变为过氧化脂质,这是导致血液粘稠的原因。而浆果类水果中还有的酪氨酸酶对于抑制过氧化脂质的生成,防止血液粘稠具有重要作用。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,适合于任何肤质。经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。

4、桃子

桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。另外,桃子中还含有大量的维他命B和C,促进血液循环,使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤,可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩,然后再洗净,这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。除此之外,在洗澡水中加入少许桃汁浸泡,也是保养肌肤的一个好方法。

 

5、樱桃

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

6、苹果

苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有绿酸、儿茶素、花青素等,具有强大的抗氧化作用。利用“苹果多酚”的抗氧化作用对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害,保护美丽肌肤。另外,对于黑色素生成,肌肤美白也有一定作用。试试把苹果洗干净连皮吃吧!

7、西红柿

西红柿中含有的丰富的番茄红素不仅有抗氧化作用,对于紫外线引起的色斑和皮肤粗糙也有一定作用。据日本可果美株式会社的研究表明,番茄红素能在皮肤中被保留,而发挥功效。可谓是“可以吃的防晒霜”啊。用油加热能提高番茄红素的吸收效率,因此建议在已经煮熟的番茄汁、番茄罐头里加一些橄榄油哦。

8、柠檬

柠檬含有丰富的维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力。

 

夏季防晒注意这些地方

1、额头

额头发际线处容易出汗,即使涂防晒霜也容易被汗水带走,一旦出汗多了,擦干后需要及时补涂。

2、下巴

阳光除了直射,也会有在地面折射到皮肤,建议大晴天出门时下巴也要多涂抹防晒霜。

3、后脖子和耳朵

后脖子和耳朵都易晒伤,从而变脆、干枯、易断。建议使用专门对头发防晒的喷雾。

4、嘴唇

嘴唇防晒最理想的是使用保湿度高、脂质充分和紫外线防护效果佳的润唇膏。


夏季晒不黑的小技巧

炎夏,太阳似火,有很多妹纸已经抵挡不住紫外线的热情了,晒成小黑人儿了。其实,夏季太阳毒辣、紫外线辐射强烈,无需害怕,只要掌握防晒小技巧,及时你再懒,也晒不黑。我们平时除了用遮阳伞、遮阳帽、防晒衣等来防晒之外,最常用的就是涂抹防晒霜了。防晒霜你真的用对了吗?你涂抹的防晒霜真的达到了防晒的效果吗?正确涂抹防晒霜非常需要技巧,赶快学起来,夏季晒不黑哦。

 

1、质地黏稠的防晒霜需要拍、质地稀薄的防晒霜需要抹

防晒霜的正确涂抹方式赶紧学起来吧,如果你着急赶着出门,必须匆匆忙忙涂上防晒乳,但系数越高,质地就越浓稠,也就越推不均匀,试着用拍打的方式擦防晒,先将防晒乳点在最容易被晒到的部位,例如额头、鼻子、两颊,轻轻晕开后,用拍打方式拍匀即可,快速又方便。而质地稀薄的防晒霜,它的延展性也较好,只需均匀地抹开来就好了。

2、皮肤不好擦的部位选用高倍数防晒霜

在外补擦防晒霜时是很难做到面面俱到的,总是一下子不小心漏了难擦的地方,因此,在出门前,可先将高系数的防晒油仔细擦在眼周、双唇、耳朵、腋下、脚背等细节,系数高的防晒品能延缓晒黑时间,如果不小心遗漏忘了补擦,还能撑过一段时间。

 

3、阳光最强时段避免外出

上午的十点至下午的两点,是紫外线强度最高的危险时段,紫外线量会随着每天的不同时段而有所变化,以烈日的中午时分强度最高。因此,想要不晒黑,最重要的还是看一下出门时间,尽量避开阳光最强的时段,或是找寻遮蔽物阻挡光线,防晒才会更加有效率。

4、把你的彩妆换成防晒型化妆品

夏天爱化妆的美眉们,可以将彩妆都换成具有防晒效果的化妆品,在擦完一般保养品后,先擦上一层防晒粉底液,再扑上一层物理性防晒蜜粉或粉饼定妆,之后即使来不及补充防晒霜,还是能维持一定防晒效果。

 

同时,你还可以使用防晒蜜粉来补妆。若脸上太油腻,先必须洗过脸後,上完基础保养,再擦上防晒,那么多道手续,总是让人觉得麻烦,此时,你可以选择含有防晒系数的蜜粉,先用吸油面纸将脸上油光处理干净,接着扑上防晒蜜粉即可。

5、防晒乳要比防晒霜补涂间隔短一些

使用防晒霜与防晒乳也是有所不同的。如果你习惯了使用防晒乳,那么,就要勤快一些了。在补涂上防晒乳的补涂一定要间隔短一些,一般建议2小时补涂一次,如果是长时间在室外暴晒或者在海边最好使用防晒霜。从整体防晒效果上来讲,防晒霜的防晒效果要比防晒乳更好一些。当然,防晒乳比较适合皮肤出油太严重的美眉使用。


夏季晒伤要注意护理方法

夏季的阳光是很毒辣的,这时如果没有注意防晒,那么就很容易被晒伤,今天我们就来看看如何进行晒伤后的护理。 

夏季晒伤要注意护理方法 

1、不要抓 

出现晒伤以后皮肤可能会有灼痛感,有的可能还会有一点痒痒的感觉,这个时候记得不要用手去抓,因为如果你把皮肤抓伤了的话,就很可能会永久损害皮肤,甚至可能还会留下疤痕呢,所以,你可以用冰敷的方式来帮助自己止痒。 

 

2、多喝水

健康的皮肤必须要保证含有充足的水分,所以,当你的皮肤被晒伤以后,一定要记得及时给身体补充充足的水分,让自己有足够的水分去修复受伤的皮肤,让晒伤脱皮问题能够快速得到解决。 

3、来点护肤品 

在洗完澡以后,你一定要用那种专门针对太阳晒过之后皮肤的保湿乳液,比方说芦荟乳液或者芦荟凝胶都是不错的选择,因为其本身有舒缓的特性和效果,能够帮助你的皮肤达到降温、防止发炎和减缓脱皮效果,也能够帮助晒伤皮肤愈合,避免出现感染问题。 

 

4、让皮肤降温

一旦发现自己的皮肤在被晒以后有了脱皮的情况,你首先需要做的就是让自己洗个冷水澡,因为冷水可以帮助你的皮肤达到降温效果,让脱皮的过程变得缓慢一些,在洗完冷水澡以后,记得要用干净、柔软的毛巾来将多余的水分按干,记住一定要避免摩擦引起脱皮。 

5、修复晒伤功能的食物 

这些食物富含对皮肤的修复有好处的成分,主要有维生素、C维生素E等。维生素C都知道,美白必备,它可以抑制表皮黑色素生成,减少雀斑。维生素E能使维生素C功效更好的发挥,使晒后肌肤修复速度加快。 

防晒不要忘记这3个位置 

1、眼睛 

研究发现紫外线可导致许多急、慢性眼科疾病。如翼状胬肉的发生率可随日光照射的水平而升高。又如日光性角膜炎,也是一种最常见的紫外线所致的急性损伤,可引起剧烈疼痛、角膜混浊和视力下降。再如全球白内障的发病率也与紫外线辐射强弱的地理分布完全一致。可见,眼部防晒很有必要。 

 

2、头部

头发被曝晒后,毛发表面的毛鳞片会受损,导致毛皮质裸露,头发角蛋白中的水分丢失,从而导致发丝卷曲毛糙、手感干涩粗糙、干枯分叉、失色,造成秀发的枯黄、脆弱、分叉、断发等。不仅如此,紫外线还会透过头发晒伤头皮,头皮长时间的被曝晒会造成皮肤变异,扰乱免疫系统并且造成早衰和脱发,甚至是导致皮肤癌发生。 

3、脚背 

一年中双脚多是被包裹在鞋子里面,很少接触到阳光。在夏季高温天气下,很多人换上凉鞋,双脚突然被阳光直射曝晒,双脚对于阳光的抵抗能力不及长时间暴露在外面的脸和手,非常容易被晒伤,但是对于双脚的防晒却极少有人重视。 


涂了防晒霜为何还是晒黑了

防晒既是为了皮肤的净白,更是为了防止皮肤癌的发生,是一项很严重的工作,千万不要因为一时偷懒不涂防晒而留下什么后遗症,这样就得不偿失了!

可是,可是为什么擦了防晒仍是晒黑?看看你是不犯了什么错误!

在涂抹防晒霜之前,一定要先做好前面的工作:洗面乳——爽肤水——乳液——隔离霜,最后才是防晒霜的运用。并且防晒霜应该在洗面以后,化妆之前运用,这样才能做好隔离防晒的作用。

犯错1、用量不够

研究说明,要想到达防晒结果,每平方厘米的脸上皮肤,至少要擦2毫克的防晒霜。防晒霜的正确用量:要多于面霜,至少有一元硬币尺寸。一瓶30毫升的防晒,在夏天应该一个多月用完。

犯错2、运用次数不够

只要出门前涂了防晒霜,皮肤就才能一整天安全无忧,事实上防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后,出于汗水的稀释等因素,其防晒结果会渐渐减弱,所以应尽快洗去并重新涂抹,以确保防晒结果的延续。

犯错3、室内不防晒

虽说常年躲在屋里基本上就等于逃过了UVB的侵害,但是UVA穿透力很强,才能穿透玻璃窗户对皮肤造成损害。有超过85%的穿透力超强的UVA能够肆无忌惮的流窜到室内!再加上长期对着微波炉和电视的热量辐射影响。黑色素一如既往的生成沉淀,假如什么都不做,那就OUT了!

犯错4、皮肤白,不涂防晒也没关系

有些人认为自己天生丽质,皮肤本来就白,出门不涂防晒也不会有什么难题。但其实被晒伤不是表现在皮肤的颜色上的,更多的是表现在皮肤细胞中,有些损害是肉眼看不到的,所以长期晒太阳也仍是会受到紫外线的损害。

冬天防晒霜怎么涂才防晒呢

1、冬天涂防晒霜前先洁面

清洁皮肤是肌肤护理的第一步也是很重要的一步,因为每天皮肤上总会有很多的油脂和脏东西,即使夜间睡觉时皮肤的自然分泌也不会停止,所以先将皮肤清洁干净,让毛孔保持通常,这样也可以让皮肤更好的吸收防晒霜,不会让油污影响防晒效果。

2、冬天涂防晒霜前先补水保湿

到了冬天气候比较干燥,所以皮肤也就很容易缺水,因此在使用防晒霜之前最好先做好补水保湿的工作,以免干燥的皮肤影响防晒霜的使用效果,而且皮肤过于干燥缺水也同样会加速老化的。

冬天涂防晒霜前先用隔离多重防晒一定比单一防晒效果要好,所以在使用防晒霜之前先涂个具有防晒效果的隔离霜或者粉底,可以增加防晒的强度,让皮肤更不容易被紫外线伤害到。

3、冬天在出门前涂防晒霜

冬天每天出门以前就要使用防晒霜,而且最好在出门前半小时用,因为刚刚涂上去的时候防晒霜还不能发挥出最佳的效果,马上出门的话就不能很好的抵御紫外线的伤害。

4、冬天在户外要补涂防晒霜

防晒霜涂抹在皮肤上几个小时后效果就会慢慢减弱失效,所以如果要长时间的呆在户外的话,隔几个小时就要记得补涂防晒霜,或者补涂有防晒效果的粉底也可以。而且在不=补涂以前,还可以先涂一层保湿霜,防止皮肤干燥。

5、冬天防晒要记得夜间修复

冬天除了白天要使用防晒霜以外,到了晚上也要注意修复肌肤,因为夜间皮肤的修复力会增强,所以睡前使用一些抗氧化的面膜,或者是具有强效修复功效的晚霜或者精华素,可以避免皮肤变黑或者晒斑的出现,也可以强化肌肤组织。